صفحه اصلی / مشاوره مامایی / مشاوره افسردگی بعد از زایمان

مشاوره افسردگی بعد از زایمان

مشاوره افسردگی بعد از زایمان تلفنی رایگان در بهترین مرکز مشاوره آنلاین که به صورت شبانه روزی می تواند به شما کمک کند.

کلمات افسردگی پس از زایمان و رابطه جنسی را می توان در ترانه خیابان کنجد کنار هم قرار داد: “کدام یک از این موارد مانند دیگری نیست؟

مشاوره افسردگی بعد از زایمان کدام یک از این موارد یکسان است؟ آیا می توانید حدس بزنید کدام چیز شبیه به چیز دیگر نیست؟

به عبارت دیگر ، اگر در حال بهبودی از افسردگی پس از زایمان هستید ، به احتمال زیاد رابطه جنسی حتی از راه دور روی مغز نیست.

با این حال ، اگر شما در گروه افسردگی پس از زایمان نیستید .

اما مانند 80 درصد از تمام زنان در سنین باروری که “بی بی بلوز” غیر بالینی را تجربه می کنند.

احتمالاً کمی احساس خستگی ، خستگی ، احساسات و ترسناک خواهید کرد. دو هفته بعد از بچه دار شدن احتمالاً در این مدت رابطه جنسی نیز در ذهن شما نیست.

مشاوره افسردگی بعد از زایمان تلفنی

به احتمال زیاد ، اگر برای اولین بار مادر هستید ، شگفت زده خواهید شد.

چگونه کودکتان از طریق بدن شما وارد جهان شد و از اینکه چگونه از این ماراتن باورنکردنی به نام زایمان جان سالم به در بردید ، شگفت زده خواهید شد.

اگر سزارین شده اید ، در حال بهبودی از جراحی بزرگ شکم هستید.

و اگر شما به صورت واژینال زایمان کرده اید ، خوب ، می دانید که چقدر چیزهای لطیفی در آنجا وجود دارد ، چه برسد به کارخانه شیر در حال انجام.

مشاوره افسردگی بعد از زایمان تلفنی

بنابراین ، اساساً ، من در هنگام بحث درباره رابطه جنسی بعد از زایمان ، در گروه سرود موعظه می کنم.

هرکسی که بچه دار شده است می داند که زندگی بعد از ورود یک نوزاد تازه متولد شده به دنیا چقدر طاقت فرسا است.

خواب معمولاً چیزی است که اکثر والدین جدید می گویند نه تنها نادر است بلکه یک هدیه از بهشت ​​پس از به دنیا آمدن نوزاد است.

این مقاله مختصر برای تأیید والدین جدید است که همه در بخش جنسی خوب خواهند بود.

مشاوره افسردگی بعد از زایمان رایگان

من به عنوان یک درمانگر ، بسیاری از والدین جدید را می بینم که از خود می پرسند چه زمانی “شیار خود را باز خواهند گرداند” و از فکر کم خوابی مداوم ، پارچه های تف شده و پوشک کثیف می لرزند.

من می خواهم به همه آن والدین جدید اطمینان دهم که در واقع ، شیار خود را پس می گیرید. فقط کمی خلاقیت و برنامه ریزی لازم است.

من لیستی از نکات مربوط به والدین جدید و همچنین برخی از کتابها در رابطه با رابطه جنسی بعد از زایمان را که با توجه به شدت گذار به پدر و مادر برایم لذت بخش و سبک است ، گردآوری کرده ام.

امیدوارم مطالب زیر مفید و معتبر باشد:

چند نکته درباره بازیابی آتش بازی با عسل بعد از نوزاد:

  1. شوخ طبعی داشته باشید. بدانید که هر کسی که زیر نور خورشید به دنیا آمده است می تواند با تغییر دفعات و شدت رابطه بعد از بچه دار شدن ارتباط داشته باشد.
  2. این بدان معنا نیست که زندگی جنسی شما برای همیشه خراب شده است. این بدان معناست که حداقل در حال حاضر ، شما باید در برنامه ریزی آن خلاق باشید. با بزرگتر شدن بچه ها خودانگیختی برمی گردد.

بهترین مرکز مشاور افسردگی زایمان

  1. با بدن و ذهن خود صبور باشید. بدن یک زن پس از زایمان در حالت بهبودی قرار دارد و به دلایلی که بدیهی است می دانید بسیار لطیف است. با توجه به نوسانات هورمونی مرتبط با زایمان و شیردهی ، یک زن به احتمال زیاد نیاز به روانکاری دارد. آماده باش.
  2. برنامه ریزی شبهای ملاقات و زمان مناسب ، تعطیلات آخر هفته فقط برای بزرگسالان. ادامه رابطه با همسرتان ضروری است.
  3. شما پایه و اساس خانواده جدید خود هستید و این بنیاد باید از طریق قرارهای منظم بدون bebe تقویت شود.
  4. بر صمیمیت در مقابل رابطه متمرکز شوید. هنگامی که پزشک مجوز داد (معمولاً در حدود 6 هفته پس از زایمان) ، مطمئن شوید که فشار را برداشته و بر ارتباط حسی تمرکز کرده اید (یعنی ماساژ ، حمام/دوش با هم ، و غیره) اگر احساس می کنید ، ادامه دهید با مقاربت عنصر اصلی صمیمیت است (که می تواند شامل رابطه جنسی ، یا نه) باشد.
  5. قبل از افراط و تفریط مراقب محیط خود باشید. بزرگترین اندام جنسی زنان مغز است. وقتی ظرف ها تمام می شوند و پوشک های کثیف در سطل زباله قرار می گیرند ، ما تماس های خود را بر می گردانیم و Blackberry را خاموش می کنیم ، بیشتر استراحت می کنیم.
  6. همچنین اگر مادربزرگ و مادربزرگ بتوانند بچه (ها) را برای چند ساعت (یا یک روز!) ببرند ، مفید است.
  7. سریع را در آغوش بگیرید.
  8. وقتی فرصت فراهم می شود خلاق باشید. راههایی برای لذت بردن از رابطه جنسی خود پیدا کنید که ممکن است شامل رابطه جنسی (یا در مکانهای جالب و غیر منتظره) باشد.

شماره روانشناسی بعد از زایمان شبانه روزی

  1. انجام فعالیتهای مفید برای ذهن و بدن از جمله ورزش ، تغذیه مناسب ، خواب و حمایت های اجتماعی مهم است.
  2. مطمئن شوید که این عناصر در جای خود قرار دارند و برخی از این فعالیت ها را با همسرتان انجام دهید.
  3. به نوبه خود ، با افزایش انرژی و سلامتی بیشتر از طریق مراقبت از خود ، احتمال رابطه جنسی در ذهن بیشتر است.
  4. برنامه ریزی کنید. من می دانم که این امر چندان عاشقانه به نظر نمی رسد ، اما وقتی فرزند خردسال دارید ، گاهی اوقات بدون درج آن در تقویم شروع به چنین ماجراهایی غیرممکن می شود.
  5. اطمینان حاصل کنید که برای صمیمیت (از جمله تنظیم پرستار بچه) زمان در نظر گرفته اید تا مطمئن شوید که این اتفاق می افتد.
  6. مقایسه نکنید بیهوده است که خود را با همسایگان و فراوانی زندگی جنسی آنها مقایسه کنید.
  7. اکثر افرادی که بچه دار می شوند ، بعد از زایمان در بخش میل جنسی (به ویژه زنان) دچار افت می شوند.
  8. امید داشته باشید.
  9. زندگی جنسی شما پس از بچه دار شدن از سر گرفته می شود.
  10. این ممکن است یک روند تدریجی باشد ، اما همچنین فرصتی برای خلاقیت و ارتباط با همسرتان است. در نزدیکی خود به صمیمیت تمایل داشته باشید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

open

تماس از طریق تلفن ثابت

43 52 907 909

شماره