صفحه اصلی / دسته‌بندی نشده / مشاوره درمان استرس تلفنی

مشاوره درمان استرس تلفنی

مشاوره درمان استرس تلفنی استرس باعث درگیری ذهنی ، احساس استرس ، ناراحتی جسمی و روحی در فرد می شود و اغلب می توان آن را تهدیدی دانست که در مقابل تغییر ایجاد می شود.

استرس با قلب بد ما ارتباط دارد ، اما استرس همیشه بد نیست و در واقع استرس برای انسان ضروری است.

گاهی اوقات استرس خوب است. این ویژگی به این معنی است که تنش و ردیابی فرارهایی که نیاکان ما در طول جنگ داشته اند باعث واکنش سریع و پاسخ به موقع شده است.

به عنوان مثال ، در دنیای امروز ، با شنیدن صدای بوق ماشین ، بدون سطح ولتاژ مورد نیاز ، نمی توانید با سرعت و قدرت حرکت کنید.

رویدادها در ابتدا می توانند استرس زا و پرتنش باشند ، اما به تدریج می توانند به یک تجربه سرگرم کننده تبدیل شوند.

مشاوره درمان استرس تلفنی رایگان

به عنوان مثال ، چتر نجات در ابتدا استرس زا و پاداش آور در آینده هیجان انگیز و لذت بخش خواهد بود.

اغراق نیست اگر بگوییم استرس می تواند زندگی ما را تغییر دهد ، ما را متوقف کند و به ما کمک کند تا با مشکلات روبرو شویم.

تأثیرات استرس بر بدن ما چیست؟
استرس بیش از حد یا مزمن می تواند باعث انواع بیماری های جسمی و روحی شود.

بدن با ترشح هورمون کورتیزول به استرس پاسخ می دهد و ترشح طولانی مدت و طولانی مدت کورتیزول تأثیر جبران ناپذیری بر سلامتی ما دارد.

بارزترین عوارض جانبی بیماری های قلبی ، سکته مغزی ، فشار خون بالا و بیماری های قلبی است.

وقتی هوشیار باشیم ، شریان هایی که به اندام های داخلی آن خون می رسانند منقبض می شوند. در نتیجه ، خون بیشتری به عضلات تنه و اندام می ریزد.

مرکز مشاوره درمان استرس تلفنی

در نتیجه ، قلب ما بهتر کار می کند ، فشار خون بالا می رود و اگر این روند تکرار شود ، می تواند منجر به بیماری قلبی شود.

آیا استرس بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد؟
استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و خطر عفونت را افزایش می دهد.

حساس ترین قسمت بدن سیستم هضم است.

استرس اسید معده را افزایش می دهد ، می تواند باعث سوختگی و جراحات شود و می تواند بیماری هایی مانند زخم معده و اثنی عشر را افزایش دهد.

همچنین ، هنگام استرس ، کبد سطح گلوکز خون اضافی را برای تقویت انرژی بدن تولید می کند.

در صورت ادامه یافتن این بیماری ، خطر دیابت نوع 2 افزایش می یابد.

مطالعات جدید تأثیر استرس را بر خطر سرطان ، چاقی و اضافه وزن نشان می دهد.

تأثیرات استرس در ذهن ما چیست

مدیریت استرس
مدیریت استرس
0 نظر / 9 ژانویه 2021
ادامه مطلب
وقتی افسرده هستیم ، نه تنها بدن بلکه ذهن خود را نیز مصرف می کنیم.

به طور کلی ، استرس در بروز و پیشرفت بسیاری از بیماری های روانی نقش مهمی دارد.

استرس در دوران کودکی ، استرس حادثه ای و غیرمعمول و استرس مداوم در حوادث کوچک ، همگی بر نیازهای خاص تأثیر می گذارد.

استرس می تواند به رویا ، افکار خودکشی ، سیگار کشیدن ، داروها و تمایل به الکل منجر شود.

هنگام استرس ، افراد نمی توانند خواب کافی داشته باشند زیرا در صورت نیاز به استراحت ، مغز آنها هنوز در حال حرکت است.

شایع ترین بیماری های روانی

استرس می تواند بر عملکرد مغز ، به ویژه حافظه تأثیر بگذارد.
هنگام مطالعه بدون تمرکز در هنگام استرس ، بارزترین تأثیرات را بر ذهن و مغز خود تجربه کرده اید.

علاوه بر تأثیرات جنسی و روانی هورمون های استرس ، بسیاری به محیط پس از استرس پاسخ می دهند و اطمینان خاطر غذایی را فراهم می کنند.

غالباً پس از تجربه اتفاق غیر عادی و احساسی مانند زمین لرزه یا سو abuse استفاده جنسی اتفاق می افتد.

جالب است بدانید که یکی از تأثیرات استرس و افسردگی ، به ویژه استرس مزمن ، خشم ، ناامیدی و افسردگی است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

open

تماس از طریق تلفن ثابت

43 52 907 909

شماره