صفحه اصلی / مقالات / راه های درمان افسردگی

راه های درمان افسردگی

راه های درمان افسردگی

راه های درمان افسردگی:

همانطور که جسم شما دچار بیماری می شود روح شما همدچار بیماری می شود.

مهم ترین مشکلات در زندگی شما مشکلات روحی و روانی می باشد که سبب از هم پاشیدن خیلی از خانواده ها شده است.

ما به شما پیشنهاد میکنیم که از مشاوره روانشناسی در این زمینه استفاده نمایید.

افراد افسرده افرادی هستند که زندگی را فقط از دید خود تماشا می کنند.

این افراد به گونه ای هستند که دوست دارند دیگران مانند آن ها زندگی کنن.

افراد افسرده بسیار حساس و ناراظی  هستند زیرا توقع بسیار بالایی از افرادی که در کنارشان هستند دارند.

ما در اینجا برای شما نکاتی اراعه می دهیم که با استفاده از آن می اموزید که چگونه باید با این افراد رفتار کنید.

 

شما عزیزان می توانید برای دریافت مشاوره روانشناسی  از سراسر کشور با شماره

43 52 907 909 

از طریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره تماس حاصل فرمایید.

 

آیا می توان برای این افراد تدارک تفریحی برپا کرد؟

بله این کار بسیار کمک کننده است و باعث تعویض روحیه اینگونه افراد می شود.

در واقع پیشنهاد برنامه تفریحی بدون هیچ زوری و اجبار می تواند در روند بهبودی

افراد افسرده موثر باشد.

اگر مکانی مورد نظر شماست اجازه دهید شخص بیمار هم نظر خودش را بدهد زیرا با در نظر گرفتن نظریات او اعتماد به نفس بالایی می گیرد که خود بسیار کمک کننده است.

 

 

 

با افراد افسرده چگونه همراهی و همدلی کنیم؟

بی توجهی به نظرات افراد افسرده می تواند سبب افت روند بهبود شود.

وقتی بمار شما نظری راجب به موضوعی می دهد راجب آن فکر کنید و نظر را به بیماری ربط ندهید.

اگر از این افراد ناراحتی دیدید یا پرخاشی دیدید بلافاصله نگویید که دارو هایت را بخور یا نپرسید آیا دارو هایت را مصرف کرده ای؟

این خود سبب می شود فرد افسرده به این باور برسد که با ادم های عادی اطرافش بسیار متفاوت است.

در واقع ما باور غلطی به اینگونه افراد با چنین رفتاری می دهیم که فکر کنند .

ما به آنها اعتماد نداریم و همه چیز به بیماری او مربوط می شود هر مشکل یا موضوع که پیش می آید را نباید با این افراد در میان گزاشت.

سعی کنید زمان بیشتری را به اینگونه افراد اختصاص دهید. اگر ناراحت یا عصبانی یا نگران بود  بپرسید تا دلیل حالش را بگویید نزارید تنها بماند

اینگونه افراددر تنهایی افکار منفی زیادی در سر می پرورانند.

افسردگی مختص گروه خاصی نیست و در تمامی سنین، نژاد، اقوام و طبقات اجتماعی‌ـ‌اقتصادی بروز می‌کند. اما تجربه‌ی این بیماری در افراد مختلف متفاوت است.

راه های درمان افسردگی چیست؟

درمان های زیادی برای افسردگی پیشنهاد شده است که با توجه به شدت افسردگی متفاوت است.

از همه درمان ها بهتر درمان به کمک یک روانشناس یا مشاوره خانواده است گاهی اوقات روانپزشک هم می تواند به روند درمان کمک کند.

روانپزشک می تواند به کمک دارو درمانی این بیماری را کنترل کند و تا حدی از بین ببرد.

درمان افسردگی بستگی به فرد دارد.گاهی فرد خودش نمی خواهد خوب شود.باید این فرد را به روانشناس ارجاع داد.

روانشناس با دادن راه کار هایی می تواند به روند درمان اینگونه افراد کمک کند.

 

 

شما عزیزان می توانید جهت دریافت دریافت مشاوره تلفنی همه روز حتی در ایام تعطیل

با مرکز مشاوره تلفنی ایران تماس حاصل فرمایید.

جهت ارتباط با سامانه مشاوره تلفنی هوشمند سراسری از طریق تلفن ثابت

با شماره تلفن 43 52 907 909 تماس برقرار کنید.

تماس از سراسر کشوربدون صفر و بدون پیش شماره

تماس با تلفن همراه امکان پذیر نمی باشد

در صورت شنیدن صدای بوق اشغال و یا خطای مخابراتی مجدد تماس بگیرید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تماس از طریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره

43 52 907 909

شماره تماس ازطریق موبایل