مرکز مشاوره خانواده تلفنی ایران مرکز مشاوره خانواده تلفنی ایران – مشاوره روانشناسی ، جنسی ، ازدواج ، کودک و نوجوان
مشاوره جنسی تلفنی رایگان 24 ساعته ماه آگاهی از تجاوز جنسی یک کمپین سالانه در ماه آوریل است که در خدمت افزایش آگاهی عمومی در مورد تجاوز جنسی و آسیب و آموزش جوامع و افراد در مورد پیشگیری از خشونت جنسی است.
ترومای جنسی تنها یکی از انواع آسیب‌هایی است که می‌تواند برای مدتی غیرقابل عبور باعث ایجاد زخم‌های عاطفی، جسمی و روانی شود.
قربانیان آسیب های جنسی، احتمال ابتلا به اختلالات سلامت روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه، اختلالات خوردن و اختلالات مصرف مواد را افزایش می دهند.
بر اساس مطالعات، افرادی که نوعی تروما را تجربه می‌کنند، چه آسیب جنسی، آسیب روانی، آسیب عاطفی یا آسیب جسمی، در مقایسه با افرادی که سابقه آسیب جنسی ندارند،
بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات سلامت روان یا سوء مصرف مواد هستند.
هنگامی که تروما رخ می دهد، مغز رویداد را به درستی پردازش نمی کند.
تروما در ضمیر ناخودآگاه دفن می شود و می تواند دوباره در آینده ایجاد شود.
مشاوره جنسی تلفنی رایگان 24 ساعته
اختلالات سوء مصرف مواد می تواند برای اجتناب از افکار و احساسات رویداد آسیب زا گذشته شروع شود.
افکار و رفتارهای آشفته مرتبط با اعتیاد اغلب برای سرکوب احساسات ناخواسته مرتبط با تروما انجام می شود و به عنوان مکانیسم های مقابله ای ناسالم استفاده می شود .
اغلب به حدی افراط می شود که اعتیاد زندگی فرد را تحت الشعاع قرار می دهد.
آسیب به خود و آسیب جنسی
علاوه بر این، بسیاری از افراد در رفتارهای خودآزاری و مصرف مواد به عنوان نوعی خود تنبیهی شرکت می کنند. متأسفانه، بسیاری از بازماندگان از افکار و رفتارهایی مانند:
“من هیچ کنترل/ایمنی در طول تروما نداشتم و اکنون می توانم کنترل/ایمنی را در اعتیاد یا رفتار آسیب رساندن به خود پیدا کنم.”
“من مستحق مجازات هستم و با استفاده از رفتارهای خودآزاری/اعتیادآور خودم را مجازات خواهم کرد.”
“من آدم بدی هستم، سزاوار این هستم که به خودم صدمه بزنم.”
شروع از هم پاشیدن این تحریف ها و رفتارهای بعدی در بهبود و بازسازی یک گفتگوی داخلی و خارجی متفاوت حیاتی است.
در حالی که اعتیاد و رفتارهای خودآزاری اغلب با ترومای جنسی همراه است، مهم است که هر اختلال را به طور جداگانه درمان کنید و به طور همزمان محرک های زمینه ای را درک کنید.
مرکز مشاوره جنسی تلفنی رایگان
افراد با سابقه ترومای جنسی اغلب از بدن خود جدا می شوند تا درد را “بی حس” کنند.
آنها ممکن است تصمیم بگیرند که به بدن خود در آینه نگاه نکنند یا از بدن خود به عنوان نوعی مقابله با آسیب خود غافل شوند.
اعتیاد و خودآزاری مکانیسم‌های مقابله ناسالمی هستند که اغلب برای بی‌حس کردن ذهن از ناراحتی عاطفی، از بین بردن هر گونه ناراحتی، یا پرت کردن، بی‌حس شدن یا پر کردن خلأ عاطفی استفاده می‌شوند.
چه کسانی تحت تأثیر تجاوز جنسی قرار می گیرند؟
هر ۷۳ ثانیه یک آمریکایی دیگر مورد تجاوز جنسی قرار می گیرد.
این بدان معناست که هر روز بیش از 1000 نفر در این کشور خشونت جنسی را تجربه می کنند.
از هر 6 زن آمریکایی، 1 نفر در طول زندگی خود قربانی تلاش یا تجاوز کامل شده است (14.8٪ تکمیل، 2.8٪ تلاش).
حدود 3 درصد از مردان آمریکایی، یا 1 در 33، در طول زندگی خود تلاش یا تجاوز کامل را تجربه کرده اند.
از سال 2009 تا 2013، آژانس‌های خدمات حفاظت از کودکان شواهد محکمی برای نشان دادن اینکه 63000 کودک در سال قربانی آزار جنسی می‌شوند، ثابت کردند یا پیدا کردند.
اکثر کودکان قربانی 12-17 سال هستند. 34 درصد از قربانیان تجاوز جنسی و تجاوز جنسی زیر 12 سال سن دارند و 66 درصد از قربانیان تجاوز جنسی و تجاوز جنسی 12 تا 17 ساله هستند.
بهترین مشاور جنسی آنلاین
تقریباً یک سوم (31%) از همه قربانیان تجاوز جنسی در طول زندگی خود دچار PTSD شدند.
قربانیان تجاوز 13 برابر بیشتر از قربانیان غیرجرم اقدام به خودکشی کرده اند.
قربانیان تجاوز جنسی 13.4 برابر بیشتر در معرض دو یا چند مشکل عمده الکل و 26 برابر بیشتر احتمال دارد که دو یا چند مشکل جدی سوء مصرف مواد مخدر داشته باشند.
قربانیان تجاوز سه برابر بیشتر از غیر قربانیان جنایت احتمال دارد که یک دوره افسردگی اساسی داشته باشند.
به دنبال درمان برای تجاوز جنسی و تروما
تجاوز جنسی می تواند منجر به پریشانی عاطفی شود که می تواند منجر به سلامت روان و اختلالات سوء مصرف مواد شود. بنابراین، مهم است که فوراً به دنبال درمان حرفه ای باشید،
حتی اگر احساس می کنید خوب هستید. مهم است که یک درمانگر را پیدا کنید که در مراقبت های آگاهانه از تروما متخصص باشد.
مشاوره حل مشکلات زناشویی
حساسیت زدایی و پردازش مجدد حرکات چشم (EMDR) یک روش درمانی هشت مرحله ای است که شامل مواجهه های کوتاه و قطعی با رویداد آسیب زا، ردیابی حرکت چشم و یادآوری احساسات و عواطف مرتبط با رویداد آسیب زا است.
این رویکرد خط اول روان درمانی برای افرادی است که هر نوع آسیبی از جمله آسیب جنسی را تجربه کرده اند.
متخصصان حرفه ای سلامت روان نیز توصیه می کنند که در یک گروه حمایت از تروما شرکت کنید تا با جامعه برای حمایت بیشتر درگیر شوید.
بسیاری از مراکز درمانی سوء مصرف مواد و سلامت روان، مراقبت های آگاهانه از تروما، از جمله EMDR را ارائه می دهند،
زیرا تروما و سلامت روان ارتباط نزدیکی با هم دارند. مطالعات نشان داده اند که EMDR می تواند برای اختلالات سلامت روان در صورت وجود یک ترومای همزمان استفاده شود.
