صفحه اصلی / مشاوره خانواده / مشاوره خانواده در سراب

مشاوره خانواده در سراب

مشاوره خانواده در سراب

مشاوره خانواده در سراب : شناخت تمرکز

عملکرد مغز انسان شامل مجموعه ای از توانایی هاییست که میتوان به تعدادی از انها اشاره کرد:حافظه اشتدلال تصر خلاقیت و شهود از این موارد است.

مغز وقتی یکی از توانایی هارا بهبود میبخشد بقیه موارد هم تحت تاثیر انها تغییر میکنند.از میان تما توانایی ها قوه تمرکز به چشم میخورد که میتوان به عنوان تاثیر گذار ترین انها نامید.زیرا به دلیل مهمی یک سرو گردن میتوان ان را از بقیه بالاتر دید.

عضله اصلی مغز تمرکز است

تمرکز را میتوان عملکرد اجرایی مغز و ذهن و توانایی اصلی شمرد که کلیه توانایی های ذهنی دیگر راکنترل میکندبهبود  تمرکز مغز میتواند بهترین تاثیر را بر عملکرد اجرایی ذهن بگذارد و قدرت و توانایی های انرا بالا ببرد.

مغزی که عملمرد اجرایی ان ضعیف باشدمانند شرکتی میماند که با عملکرد ناکارامد میخواهد این شرکت را اداره کند .همان طور که مشخص است بسیار غیر ممکن و ضعیف به نظر میرسد.این طور میتوان ان را مقایسه کرد که مانند زندگی با کنترل مناسب و محاسبه شده و زندگی در قعر مشکلات .

مشاوره خانواده تلفنی

 

مشاوره خانواده در سراب
مشاوره خانواده در سراب

قدرت تمرکز

  • باید به قدرت تمرکزمان اگاهی داشته باشیم و از ان جهت افزایش سرعت در کارهایمان استفاده کنیم چرا که بسیار موثر در امور روزمره محسوب میشود.باید طوری زندگی کنیم که کنتذل تاثیر عوامل خارجی و داخلی که به ذهنمان ورود میکنند را داشته باشیم چرا که در غیر این صورت میتواند به ما صدمه لازم را بزند و زندگی مفید را از دست بدهیم.افرادی که قدرت تمرکز پایینی دارند و از این وی|گی برخوردار نیستند بی دقت بوده و به سهنی میتوانند کاری را در سر ساعت تعیین شده تحویل دهند چرا که از تمرکز پایینی بخوردارند و دقت کافی را بر روی کارشان نمیگذارند.
  • این افراد تمرکز بر روی کاری را که دوست دارند و از انجام ان احساس خوبی به انها دست میدهد را با میل و اشتیاق انجام میدهند و بدون کوچک ترین احساس خستگی به کارشان در ساعات متوالی ادامه میدهند.این افراد از تمرکز عمدی برای اتمام کار ها و سازماندهی انها استقبال نمیکنند برای کارهاایی که باید در زمان مشخصی تحویل داده شود استقبال نمیکنند و به سختی ان ها را انجام میدهند ولی در دقیقه نود اقدام به انجام ان کار میکنندو موفق به تحویل به موقع ان هم میشوند.از معایب انها به تعویق انداختن انهاست که در نهایت منجذ به فراموشی ان کار میشود که موجب ضرر به انها میشود.به نشانه هایی میپردازیم که افرادی که از قدرت تمرکز پایینی برخوردارند دارنده ی این ویژگی ها هستند:
  • سختی در تمرکز فکر بروی کاری معین
  • کم بودن کنترل بر روی اقداماتی ناگهانی
  • بی قراری و بی حوصلگی مکرر
  • حواس پرتی مدام که در اسا اتفاقات مختلف بپه وجود میاید.
  • خستگی مکرر
  • ظرفبت کم در مواجهه با نا امیدی
  • برنامه ریزی در اینده شان دچار مشکل است
  • دشوار بودن در ترتیب انجام کارها و برنامه ریزی دربارشان
  • تشخیص اختلال کمبود توجه

اموزش های ذهنی

اموزش های ذهنی زیادی در این جامعه برگزار میشود که همه روزه درباره تبلیغات انها اطلاعاتی بدست می اید از جمله مهم ترین هانها اموزشی است که در مدرسه به کودکانمان داده میشود و بسیار قابل توجه است و موضوع اصلی اتفاقات مهم در جامعه محسوب میشود.درجایی که تاکید ویژه ای برای یادگیری اطلاعات مفید برای دانش اموزان است .باید این را بدانید که برای انجام هر کاری در روز نیاز به تمرکز دارید تا بتوانیدبه خوبی ان را انجام داده به خصوص برای انجام سریعتر ان باید با تمرکز بالایی کارهایتان انجام گیرد توانایی حفظ تمرکز یکی از کلید های رسیدن به موفقیت است چرا که اگر درکاری به طورمداوم تمرکز داشته باشید نا خوداگاه دقت کافی را در ا کار به خرج میدهید .پس باید کاری مفید و مورد استفاده باشد و همین باعث موفقیت شما در ان کار میشود.

 

شما عزیزان می توانید جهت دریافت دریافت مشاوره تلفنی همه روز حتی در ایام تعطیل

با مرکز مشاوره تلفنی ایران تماس حاصل فرمایید.

جهت ارتباط با سامانه مشاوره تلفنی هوشمند سراسری از طریق تلفن ثابت

با شماره تلفن 43 52 907 909  تماس برقرار کنید.

تماس از سراسر کشور بدون صفر و بدون پیش شماره

تماس با تلفن همراه امکان پذیر نمی باشد

در صورت شنیدن صدای بوق اشغال و یا خطای مخابراتی مجدد تماس بگیرید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تماس از طریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره

43 52 907 909