مشاوره شغلی تلفنی رایگان و شماره مشاوره شغلی با بهترین مشاور کسب و کار آنلاین واکسن کووید و تصمیم گیری شغلی چه وجه مشترکی می تواند داشته باشد؟

هر دو نسخه خاص خود را از عوارض جانبی دارند، و ناراحتی ناشی از آن به این معنی است که شما در مسیر درستی هستید.

CDC (2021) به ما می گوید که عوارض جانبی ممکن است.

پس از دریافت واکسن کووید-19 تجربه شود، طبیعی است و نشانه هایی است که بدن در برابر ویروس مصونیت ایجاد می کند.

رنج بردن از تب، لرز یا سایر علائم شبیه آنفولانزا جالب نیست، اما ناراحتی به این معنی است که واکسن کار می کند.

ناراحتی مشابهی می تواند هنگام تلاش برای تعیین مسیر شغلی شما ظاهر شود.

این نوعی ناراحتی نیست که روی دماسنج ثبت شود، اما با این وجود می تواند ترسناک، گیج کننده و مختل کننده باشد.

مشاوره شغلی تلفنی رایگان 24 ساعته

چرا کاوش شغلی استرس زا است؟

بررسی مسیرهای شغلی احتمالی، چه برای اولین شغل خارج از دانشگاه و چه به عنوان محوری پس از مدتی کار کردن، فرآیندی است که ناگزیر شامل فراز و نشیب های عاطفی است.

پس از بررسی اینکه چه کسی هستید و چه می‌خواهید – علایق، نقاط قوت، ارزش‌ها، سبک کاری و نیازهایتان – به کاوش در زمینه‌های شغلی روی می‌آورید که ممکن است مناسب باشند.

مگر اینکه به طور استثنایی خوش شانس باشید، این روند احتمالاً دشوار است.

به ندرت یک ابزار ارزیابی شغلی (معروف به آزمون) به بهترین شغل برای شما اشاره می کند.

و به ندرت یک شور و اشتیاق واضح از اعماق وجود شما حباب می کند تا تماس حرفه ای عالی شما را آشکار کند.

در عوض، این روند به طرز شگفت آوری پیاده است.

مانند هر تصمیم بزرگی در زندگی، شما اطلاعات زیادی را برای یادگیری و ارزیابی تناسب گزینه های خود بررسی می کنید.

شماره مشاوره شغلی تلفنی رایگان

در حین انجام این کار، زمانی که بدن شما با تب مبارزه می کند، به همان اندازه که روی آن دماسنج می بینید، قطعاً بالا و پایین وجود خواهد داشت.

برای مثال، ممکن است یک مسیر شغلی را که مناسب به نظر می‌رسد، بررسی کنید.

فقط متوجه شوید که چشم‌انداز رشد اشتغال برای آن ضعیف است و نمی‌خواهید همیشه برای یافتن شغل تلاش کنید.

یا ممکن است متوجه شوید که زمینه‌ای که فکر می‌کردید می‌تواند برای جنبه خلاقانه شما مناسب باشد.

بیشتر شامل تجزیه و تحلیل داده‌ها یا کار عملیاتی است تا بیان خلاق. از سوی دیگر، ممکن است .

مسیر انتخاب های شغلی بروید که چیزی جز چراغ سبز به ارمغان نمی آورد و در نتیجه گزینه های خوب زیادی دارید و فکر انتخاب تنها یکی از آنها باعث ایجاد اضطراب می شود.

به حداقل رساندن ناراحتی ناشی از عوارض جانبی اکتشاف شغلی

همانطور که عوارض جانبی واکسن معمولاً در عرض چند ساعت یا چند روز از بین می‌رود، فرآیند کاوش شغلی شما نیز در نهایت به پایان می‌رسد – البته احتمال بیشتری در عرض چند هفته یا چند ماه.

همانطور که فرآیند تحقیق شغلی و ارزیابی مستمر خواسته ها و نیازهای شغلی خود را طی می کنید.

برخی از درس ها از تئوری های توسعه شغلی و انتقال اثبات شده ممکن است ناراحتی شما را کاهش دهد.

تشخیص دهید که در وسط آشفته هستید.

مشاوره شروع کسب و کار

انتقال ها شروع، میانه و پایان دارند.

چه انتقال شما از دبیرستان به کالج، از دانشگاه به شغل، شغل قدیمی به شغل جدید، یا رشته شغلی فعلی به رشته شغلی جدید باشد، احتمالاً بیشتر وقت خود را در “میانه آشفته” سپری خواهید کرد.

کارشناس انتقال ویلیام بریجز (2019) این منطقه را “منطقه بی طرف” می نامد.

در کاوش شغلی و تصمیم‌گیری، این زمانی است که حجم عظیمی از اطلاعات را از منابع مختلف دریافت می‌کنید.

تا در مورد گزینه‌های خود بیاموزید و خود را به سمت هویت‌های کاری جدید احتمالی تغییر دهید.

چگونه از وسط آشفته عبور کنیم؟

فقط باهاش ​​برو درک کنید که طبیعی است که احساس غرق شدن، سردرگمی، گیر افتادن، ناامیدی، و شاید حتی نگران باشید.

که هرگز نتوانید شغلی را انتخاب کنید که بتوانید در آن خوشحال باشید و به آن پایبند باشید.

اینها احساسات ناراحت کننده ای هستند، اما نشانه هایی هستند که نشان می دهد شما همه کارها را درست انجام می دهید.

شما به نقطه ای خواهید رسید که اطلاعات کافی برای انتخاب آگاهانه دارید که می توانید در آن احساس اطمینان کنید.

اما در حالی که هنوز در حال جمع آوری اطلاعات و ادامه یافتن اطلاعات در مورد آنچه واقعاً می خواهید هستید، آنقدر احساس اعتماد به نفس نخواهید داشت و این اشکالی ندارد.

بهترین مشاور روانشناس شغلی انلاین

زندگی شما چیزی فراتر از کار شماست

یک دیدگاه نظری دیرینه در توسعه شغلی وجود دارد که قدیمی اما خوب است. نظریه رشد شغلی دونالد سوپر (1980) شامل مفهوم “فضای زندگی” است.

این عقیده ای است که به راحتی فراموش می شود که زندگی ما از ترکیبی از نقش ها تشکیل شده است که هر کدام درجات مختلفی از زمان و تعهد عاطفی را در مقاطع مختلف زندگی ما دریافت می کنند.

ما کار پولی انجام می‌دهیم تا زندگی خود را به دست بیاوریم و به نتیجه برسیم.

اما در کنار خانواده‌ها، زندگی اجتماعی، نقش‌های تفریحی یا متمرکز بر اوقات فراغت، نقش‌های شهروندی اجتماعی یا جهانی، و بسیاری از راه‌های دیگر که وقت خود را صرف می‌کنیم و توجهمان را جلب می‌کنیم، رضایت هم می‌یابیم. .

به این دلیل است که وقتی در میانه‌های آشفته درگیر می‌شوید، این مهم است: انتخاب یک مسیر شغلی ناگزیر به معنای ایجاد برخی معاوضه است.

شما ممکن است نیاز داشته باشید و بخواهید درآمد بالایی داشته باشید، اما همچنین می خواهید تأثیر مثبتی بر جامعه یا افراد داشته باشید.

شما عاشق کار با کامپیوتر هستید اما نمی خواهید تمام روز در مقابل یک کامپیوتر گیر کنید.

یا، شاید شما می خواهید یک شغل در دانشگاه داشته باشید اما نیاز دارید