نحوه برخورد با همسر خودشیفته که مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده یکی از اشتباهات رایج در مورد خودشیفتگی این است که خودشیفته کنترل کامل رفتار خود را دارد.

 فرد خودشیفته اغلب به عنوان فردی به تصویر کشیده می شود که آنقدر با برتری خود راحت است که دیگران را بی اهمیت می پندارد.

در واقعیت، یک خودشیفته عمیقاً ناامن است و نمی تواند هر نوع انتقاد یا طردی را تحمل کند.

آنها حمله می کنند، با استفاده از توهین کلامی، آتش زدن گاز، و سایر اشکال دستکاری برای کنترل دیگران و اجتناب از احساس عدم کنترل خود.

با این حال، خودشیفته ها رابطه ای را به این شکل و با این رفتار شروع نمی کنند. بیشتر خودشیفته ها بسیار کاریزماتیک و جذاب هستند و شریک زندگی خود را با هدایا، توجه و وعده های آینده عالی پر می کنند.

مشاوره نحوه برخورد با همسر خودشیفته

ین گاهی اوقات به عنوان بمباران عشق شناخته می شود. خودشیفته در گردبادی از محبت و توجه که در اوج است، شریک زندگی را تحت تأثیر قرار می دهد.

چرخه

این بمباران عشقی تنها بخشی از این چرخه است. هنگامی که رابطه ایمن یا تثبیت می شود، آسیب های روحی و روانی به سرعت به دنبال آن می آیند.

بسته به فرد خودشیفته، این می تواند شامل نادیده گرفتن فرد، امتناع از شرکت در گفتگو و سپس حذف ناگهانی، غیرقابل توضیح و کامل صمیمیت و محبت باشد.

در برخی موارد، خودشیفته هم از نظر جسمی و هم از نظر احساسی ناپدید می شود. این خودداری ناگهانی از صمیمیت، محبت و توجه برای شریک زندگی دردناک، آزاردهنده و ناراحت کننده است.

آن‌ها در این فکر می‌مانند که چه کرده‌اند، آیا طرف مقابل برمی‌گردد یا خیر، و چگونه می‌توانند آن را با خودشیفته‌ها جبران کنند. سایر رفتارهای مورد استفاده توسط خودشیفته ها عبارتند از:

دروغ گویی

سرزنش کردن

شرمساری

برداشت حمایت مالی

تهدید به ترک

دستکاری در روابط خود با دوستان و خانواده

طرز و نحوه برخورد با همسر خودشیفته

فرد خودشیفته ممکن است علت روانی توجه ناگهانی شریک زندگی خود را در زمان بازگشت درک نکند، اما از پذیرش توجه و احساس برتری و کنترل آن خوشحال می شود.

اغلب بمباران عشق به دنبال انصراف از عشق، ایجاد چرخه ای که هرگز پایان نمی یابد.

تقویت متناوب

چیزی که شریک زندگی متوجه نمی شود این است که بمباران عشق و به دنبال آن قطع عشق ناگهانی چیزی را ایجاد می کند که به عنوان تقویت متناوب شناخته می شود.

این نوع تقویت دلیل این است که مردم لاتاری بازی می کنند یا به کازینو می روند. گاهی اوقات شرط بندی منجر به باخت می شود، گاهی اوقات منجر به برد می شود و هر از چند گاهی به یک برد بزرگ منجر می شود.

خودشیفته ها از تقویت متناوب برای ایجاد سیل مثبت از احساسات در شریک زندگی استفاده می کنند. احساس مثبت در نتیجه افزایش دوپامین، یک ماده شیمیایی پاداش در مغز است.

شریک زندگی نمی‌فهمد که چرا خودشیفته ناگهان عاشق شده است، اما با هر چرخه‌ای پیوند بیشتری با فرد پیدا می‌کند. این پیوند ضربه ای تنها در صورتی امکان پذیر است که ترک و بازگشت محبت متناوب باشد.

مشاوره روانشانسی خانواده تلفنی

نکاتی برای خروج از چرخه

بیرون آمدن از این چرخه آسان نیست مگر اینکه بتوانید از خودشیفتگی فاصله بگیرید. برخی از استراتژی ها برای شکستن چرخه عبارتند از:

تعیین مرزها – کار با یک درمانگر برای تعیین حد و مرز برای محافظت از خود برای سلامت روان شما بسیار مهم است.

برقراری ارتباط مجدد با افراد حامی – دوستان و خانواده می توانند در صورت خودداری فرد خودشیفته حمایت کنند.

مراقبت از خود را تمرین کنید – قرار دادن خود در اولویت باید در اولویت باشد.

واقعیت را بپذیرید – کار کردن از طریق گاز دادن، دروغگویی، و دستکاری و دیدن رابطه آنطور که واقعاً هست ضروری است.

کار با یک درمانگر متخصص در درمان پس از سوء استفاده از خودشیفتگی بهترین راه برای بهبودی و حرکت به سمت روابط مثبت در آینده است.

همچنین به شما کمک می‌کند بازی‌هایی را که خودشیفته انجام می‌دهد که باعث آسیب‌های عاطفی در زندگی شما می‌شود، شناسایی کنید.

برای یافتن یک درمانگر، لطفاً به فهرست راهنمای درمان روانشناسی امروز مراجعه کنید.